Jenis-jenis dan Teknik Distraksi

Jenis-jenis dan Teknik Distraksi - Seperti yang pernah Saya bahas di postingan "Cara Mengurangi Rasa Nyeri Dengan Distraksi" bahwa distraksi mampu mengurangi rasa nyeri, sekarang kita ulas jenis-jenis dan teknik distraksi. Distraksi merupakan sebuah upaya pengalihan diri terhadap sebuah stimulus seperti nyeri juga suasana hati yang tidak kondusif, secara langsung distraksi mampu memanipulasi atau merubah respon dari rangsangan contohnya nyeri haid bisa berukurang dengan melakukan dstraksi. Berikut jenis-jenis dan teknik distraksi.

Intinya teknik distraksi lebih mengandalkan panca indra.

Distraksi Visual
Pertama distraksi secara visual, yaitu teknik pengalihan perhatian dengan memanfaatkan indra pengelihatan seperti menikmati pemandangan, menonton tv, atau membaca buku.

Distraksi Pendengaran
Distraksi pendengaran bisa dilakukan dengan mendengarkan musik, lebih disarankan musik yang lembut untuk mengalihkan respon nyeri namun untuk mengalihkan suasana hati yang kurang kondusif bisa dengan mendengarkan musik favorit masing-masing.

Pentingnya Bakteri Bifidobacterium Bagi Bayi.