Tips Kondusif Mudik

Mudik, pulang kampung ke kampung halaman mengunjungi keluarga dan sanak saudara yakni kebiasaan beberapa orang yang biasanya dilakukan ketika menjelang Idulfitri khususnya di Idul Fitri.

Kementrian Perhubungan memperkirakan jumlah pemudik pada tahun ini akan meningkat 6,99 % dari tahun lalu. Pada tahun 2013, jumlah pemudik sekitar 18,5 juta orang dengan jumlah kecelakaan 3.675 termasuk korban luka dan meninggal.

Berikut tips kondusif untuk pulang kampung :

-Manfaatkan pulang kampung gratis yang diselenggarakan beberapa perusahaan

-Perhatikanlah kondisi sarana transportasi yang dipergunakan

-Perhatikanlah infrastruktur jalan

-Berdoalah sebelum berangkat

-Manfaatkanlah kemudahan posko pulang kampung bagi anda pengguna kendaraan pribadi

-Di daerah istirahat, lakukan olahraga kecil;, gerakan relaksasi khususnya di area kaki, tangan, leher; buang air kecil supaya tidak terjadi nanah kanal kencing sebab menahan buang air kecil

-Konsumsilah obat dari tanaman herbal untuk mencegah gangguan kesehatan ketika mudik

-Perbanyaklah mengonsumsi air putih hal ini dikarenakan selama perjalanan pada siang hari, maka cairan badan banyak hilang

-Siapkan makanan ringan, buah yang dibawa dari rumah, hindarilah membeli di pinggir jalan sebab kualitas kesehatan yang belum tentu terjaga

-Bawalah obat sederhana dan obat apabila anda yakni penyandang penyakit kronis menyerupai diabetes, asma, hipertensi, dll

-Bagi yang sedang berpuasa, usahakan pulang kampung dilakukan sesudah berbuka

-Pastikan pengemudi dalam keadaan prima

-Bawalah perlengkapan yang nyaman untuk menjaga kondisi fisik pengemudi semoga tetap sanggup berkonsentrasi dan nyaman

-Taati hukum kemudian lintas

-Berbagilah jalan dengan pengguna lain

-Jangan terburu-buru ketika mengemudi sebab akan menciptakan emosi dan stres sehingga konsentrasi menurun dan kondisi fisik akan cepat lelah

-Aturlah contoh anda ketika mengendarai, sehari anda maksimal mengemudi selama 10 jam dengan setiap 2 jam perjalanan beristirahat selama 30 menit

Sumber :

Republika, Selasa, 22 Juli 2014

Sumber gamepelajar.xyz

Berbagi :