Banyak Minum Setelah Makan Tidak Baik

Banyak Minum Setelah Makan Tidak Baik - Disaat merasa sangat lapar sering kita makan secara tergesa-gesa, hingga tenggorokan sulit menelan dan akhirnya kita harus minum air agar makanan bisa lancar masuk ke perut terasa lapar itu berarti tubuh kita kekurangan sumber energi. Untuk itu kita harus segera makan untuk memporoleh energi, dari makanan yang kita makan energi dihasilkan. Namun jika kita terlalu banyak minum saat atau setelah makan maka perut akan terisi penuh dengan air, bukan makanan [sumber energi]. Hal ini akan berdampak pada defisit asupan kalori kita, sehingga tubuh kekurangan energi.

Untuk itu saat menyantap makanan sebisa mungkin hindari banyak minum, bisa disiasati dengan menambah sayur dengan sedikit kuah agar kita tidak merasa tersendak Bagian Tubuh Yang Sering Terinfeksi Jamur.

Berbagi :